什麼是過度換氣？要怎麼緩解？

參考答案因緊張、焦慮等原因呼吸過快過深，體內二氧化碳排出過多，出現頭暈、手腳與嘴唇發麻刺痛、肌肉痙攣甚至意識模糊。緩解方式是刻意放慢呼吸的速率與深度、出聲說話或數數，也可以用紙袋罩住口鼻呼吸，讓二氧化碳濃度回升。

答題重點說明成因（CO2 太少）再講緩解方法。